Om Gitte

Jeg ved, hvordan det føles at være stærk for længe

Jeg hjælper sensitive kvinder, der har været stærke for længe, med at finde ro i kroppen, forstå mønstrene bag presset og få klarhed over, hvordan de kan bruge sig selv uden at miste kontakten til sig selv.

For dig, der har båret for meget for længe

Har du prøvet at stå i en hverdag, hvor du tager ansvar og får tingene gjort, mens du indeni bliver mere og mere træt, urolig eller fjern fra dig selv?

Måske tænker du meget over dit arbejde, også når du har fri. Måske vågner du allerede træt, mærker uro i kroppen eller får dårlig samvittighed, hver gang du forsøger at sætte en grænse.

Måske har du længe forklaret det med, at du bare skal tage dig sammen, planlægge bedre eller holde lidt længere.

Hvis du genkender det, er du landet det helt rigtige sted. Jeg hjælper dig, der:

er drænet af dit arbejdsliv og kan mærke, at du ikke kan blive ved på samme måde
har tankemylder, indre uro eller kropslige stresssignaler
er sensitiv og registrerer hurtigt stemninger, krav og forventninger omkring dig
tager ansvar, hjælper andre og opdager ofte dine egne behov for sent
længes efter ro, klarhed og et næste skridt, der faktisk passer til dig
ønsker at forstå dine naturlige talenter, og hvordan du bruger dem bedst muligt
har brug for mere end et råd om at hvile, meditere eller tænke positivt
ønsker en stærkere og mere harmonisk relation til din hund eller hest

Og for dig, der godt ved, at kroppen allerede har forsøgt at fortælle dig noget længe, men som måske først nu er begyndt at lytte.

Set i medierne

Mit navn er Gitte Lassen - Terapeut, coach og ingeniør med et særligt blik for ro, mønstre og retning

Jeg arbejder med sensitive kvinder, der er blevet drænet af deres arbejdsliv og har brug for en mere nænsom og kropslig vej tilbage til sig selv.

Min tilgang kombinerer terapeutisk erfaring, kropslig forståelse, intuition, FirstMind Talent Discovery og min strukturelle baggrund som ingeniør.

Det betyder, at jeg både kan rumme det, der føles sårbart og komplekst, og samtidig hjælpe dig med at få øje på de mønstre, der gentager sig i dit arbejdsliv, din energi, dine grænser og den måde, du bruger dine naturlige talenter på.

Ingeniørens struktur, systematik og overblik
Terapeutens varme, intuition og forståelse for mennesker
FirstMind Talent Discovery som spejl for dine naturlige talenter og arbejdsmønstre
Kroppens signaler som en vigtig vej til ro og klarhed
Et nænsomt blik for det, der ikke altid kan forklares med hovedet alene
Hundens eller hestens spejlende energi, som viser os, hvad ord ikke altid kan

Den kombination gør mig god til at oversætte komplekse stress- og arbejdsmønstre til enkel, brugbar klarhed, så du ikke skal regne det hele ud alene.

Certifikater:
Mennesket, kroppen og nervesystemet

Min egen rejse

Fra at overhøre mig selv til at lytte til kroppen

Jeg kender selv følelsen af at være stærk udadtil, mens kroppen og energien fortæller en helt anden historie.

Som særligt sensitiv har jeg brugt mange år på at mærke stemninger, tage ansvar, tilpasse mig og forsøge at gøre det rigtige, ofte før jeg nåede at mærke, hvad der egentlig var rigtigt for mig.

Jeg lærte tidligt at:

Læse stemninger i et rum for at undgå konflikter

Finde tryghed hos dyr, fordi de aldrig dømte

Sætte mine egne behov bagerst

Være stille, sød og bekvem

Certifikater:
Dyr, energi og relation

Indeni var jeg udmattet og fanget i gamle mønstre

Som voksen kunne jeg præstere, tage ansvar og skabe resultater, samtidig med at mit nervesystem ofte var på overarbejde.

Udadtil så meget ud til at fungere. Indeni kunne jeg mærke træthed, uro og en voksende afstand til mig selv.

Der kom et tidspunkt, hvor jeg måtte erkende, at jeg ikke kunne tænke mig ud af noget, der sad i kroppen. Flere analyser, flere forklaringer og mere viljestyrke skabte ikke den ro, jeg længtes efter, fordi kroppen stadig bar på presset.

Mit vendepunkt kom, da jeg begyndte at forstå, at kroppen ikke var problemet. Den prøvede at hjælpe mig med at høre det, jeg alt for længe havde overhørt.

Her begyndte min rejse:

Fra at presse mig selv videre til at lytte til kroppens signaler
Fra selvkritik til mere selvforståelse og nænsomhed
Fra at tilpasse mig andre til at mærke mine egne grænser
Fra at bruge mine styrker på en måde, der drænede, til at forstå hvordan de kunne bære mig
Fra at leve i overlevelse til at skabe mere ro, kontakt og retning

I dag bruger jeg både min egen erfaring og min faglighed til at hjælpe andre kvinder med at forstå, hvorfor de er blevet drænet, hvad kroppen prøver at fortælle, og hvordan næste skridt kan tages i et tempo, hvor systemet kan følge med.

Sådan arbejder jeg

Rolig, struktureret & jordnær

Du bliver ikke presset til at tage store beslutninger, før dit system er med.

Hos mig starter vi med det, der er sandt lige nu: Hvor du er belastet, hvad kroppen viser, hvilke arbejdsmønstre der dræner, og hvordan du kan begynde at finde ro nok til at mærke dig selv igen.

Jeg arbejder roligt og struktureret, så du ikke bliver kastet rundt mellem teknikker eller forklaringer.

Vi skaber først overblik over det, der fylder, og derefter finder vi små, realistiske skridt, der passer til din krop, din hverdag og den situation, du står i.

Du får:

Jeg arbejder i krydsfeltet mellem

Nervesystemets regulering og kroppens signaler.

FirstMind Talent Discovery, naturlige talenter og arbejdsmønstre

Terapeutisk tapping, samtale og følelsesforløsende teknikker

METAsundhed, energi og intuition i forståelsen af kroppens reaktioner

Praktisk struktur, jordnære redskaber og små skridt, der kan bruges i hverdagen

Videokursus til stressramte sensitive kvinder

Når jobbet dræner: 5 tegn på overbelastning og vejen til forløsning af tunge følelser

Jeg har lavet et kort videokursus til dig, der mærker, at jobbet fylder for meget, og som længes efter mere ro i kroppen i stedet for bare at holde sammen på det hele.

Du bliver introduceret til Tapping, som er en følelsesforløsende teknik, hvor du banker let på bestemte punkter på kroppen, mens du har kontakt til det, der føles tungt, uroligt eller aktiveret.

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få straks adgang til første video.

Medlem af disse foreninger

Mine værdier

Fundamentet i alt, hvad jeg gør

Struktur

Du skal ikke stå alene med det, der føles komplekst. Jeg hjælper dig med at skabe overblik, så du kan se mønsteret og finde et næste skridt.

Nænsomhed

Forandring skal ikke ske ved at presse dig hårdere. Den skal ske i et tempo, hvor kroppen, følelserne og hovedet kan følges ad.

Autenticitet

Du skal ikke blive en anden for at få det bedre. Du skal hjem til den udgave af dig selv, der har været der hele tiden under krav, pres og forventninger.

Kropskontakt

Kroppen er ikke en modstander. Den sender signaler, som kan hjælpe dig med at forstå, hvor du er belastet, og hvad du har brug for.

Helhed

Arbejdsliv, nervesystem, talenter, relationer, krop og energi hænger sammen. Derfor ser vi på hele dig, ikke kun på symptomet.

Frihed

Du skal kunne leve og arbejde på en måde, hvor du ikke mister dig selv for at passe ind, præstere eller være den stærke for alle andre.

Klar til at tage det første, nænsomme skridt?

Hvis du er drænet af dit arbejdsliv, mærker stresssignaler i kroppen eller længes efter mere ro, klarhed og retning, er du velkommen til at booke en gratis og uforpligtende samtale. Vi starter roligt og finder sammen ud af, hvad der giver mening for dig.