Online kurser
Online kurser om stress og kropsro i dit eget tempo
Viden og øvelser til mere ro, selvforståelse og kontakt
Her finder du online kurser om stress, kropsro, følelser og relationen til din hund eller hest. Kurserne er skabt til dig, der gerne vil forstå dine reaktioner og arbejde med dig selv i et roligt tempo.
Du får jordnær viden og konkrete øvelser, som kan integreres i din hverdag. Udvalget udvides løbende med kurser om stress, sensitivitet, kropslig ro og relationen mellem mennesker og dyr.
Seks enkle kropsøvelser, der støtter samarbejdet mellem krop og hjerne, når tankerne kører, og du har brug for mere ro og overblik.
Et 21-dages videokursus med ét nyt modul hver dag. Du får viden og enkle øvelser, der hjælper dig med at forstå dine reaktioner og stå mere roligt i dig selv, når noget føles svært eller uvant.