Til virksomheder
Talentbaseret selvledelse for pressede medarbejdere
Når medarbejdere skal kunne følge med mentalt i et arbejdsliv under forandring.
Jeg hjælper virksomheder med at styrke medarbejdere, der er pressede, overstimulerede eller på vej mod overbelastning, før mistrivsel bliver til langvarigt fravær. Forløbet kombinerer FirstMind Talent Discovery, fortrolige 1:1 samtaler og konkrete redskaber til selvledelse, grænser og mental bæredygtighed.
Stress er ikke kun et individuelt problem. Det er også et organisatorisk signal.
Når medarbejdere mister overblik, energi og kontakt til egne grænser, bliver det ofte behandlet som et individuelt spørgsmål om robusthed. Men tallene viser, at stress og overbelastning også er et arbejdsmiljøproblem, som påvirker både mennesker, teams og arbejdspladser.
Knap 1/5
føler sig ofte eller hele tiden stresset
Knap hver femte lønmodtager svarede i 2023, at de ofte eller hele tiden havde følt sig stresset inden for de seneste 14 dage.
Kilde: NFA, NOA-L 2023
29%
af voksne danskere har høj stressscore
Andelen af voksne danskere med høj score på stressskalaen steg fra 21% i 2013 til 29% i 2021.
Kilde: SST
9 ud af 10
peger på arbejdet som en del af årsagen
Blandt dem, der ofte eller hele tiden føler sig stressede, angiver 9 ud af 10 arbejdet eller arbejdet sammen med privatlivet som vigtigste kilde.
Kilde: NFA
61,9 mio.
arbejdstimer går tabt årligt
NFA estimerer, at der årligt går 61,9 mio. arbejdstimer tabt på danske arbejdspladser, fordi sygemeldinger kan sættes i forbindelse med stress.
Kilde: NFA, 2023
16,4 mia.
kroner i årligt produktionstab
Fravær i forbindelse med stress estimeres til at koste danske arbejdspladser mindst 16,4 mia. kr. om året i tabt produktion.
Kilde: NFA, 2023
52 %
af kvinder mellem 16 og 24 år har højt stressniveau
Det er den aldersgruppe, hvor flest kvinder scorer højt på den nationale stressskala.
Kilde: SST
Der findes mange lederkurser. Men hvem støtter medarbejderen i at lede sig selv?
Virksomheder optimerer systemer, processer og teknologi. Men ofte får medarbejderen ikke samme støtte til at følge med mentalt. Når krav, tempo, forandringer og kompleksitet vokser, kan medarbejderen få brug for et fortroligt rum uden for linjen, hvor hun kan forstå sine egne mønstre, styrker, grænser og reaktioner.
Det er her, talentbaseret selvledelse kan gøre en forskel. Ikke som behandling. Ikke som HR. Ikke som lederens forlængede arm. Men som en uvildig, konkret og menneskelig støtte til medarbejdere, der har brug for at finde fodfæste, før presset sætter sig fast.
Et fortroligt 1:1 forløb for medarbejdere under pres
FirstMind Talent Discovery
Medarbejderen får lavet en FirstMind Talent Discovery profil, så vi får et konkret udgangspunkt for at tale om naturlige talenter, motivation, styrker og arbejdsmønstre.
90 minutters personlig gennemgang
Vi gennemgår profilen sammen og ser på, hvad der giver energi, hvor medarbejderen mister energi, og hvilke mønstre der kan være med til at skabe pres.
Op til fire opfølgende samtaler
Medarbejderen får støtte til at omsætte indsigterne til selvledelse i hverdagen: bedre grænser, tydeligere prioritering, mere ro i kroppen og konkrete næste skridt.
Fortroligt rum uden for linjen
Forløbet giver medarbejderen et trygt sted at tale åbent, uden at skulle præstere, forklare sig eller frygte, at samtalen bliver en del af den daglige ledelsesrelation.
Virksomheden får ikke medarbejderens personlige oplysninger fra samtalerne. Hvis der aftales tilbagemelding, sker det kun på et overordnet og anonymiseret niveau, så fortroligheden bevares.
Hvad kan medarbejderen få ud af forløbet?
Målet er ikke bare, at medarbejderen skal kunne holde til mere. Målet er, at arbejdet ikke dræner så meget, at der ikke er energi tilbage, når hun kommer hjem.
Mere selvforståelse
Medarbejderen får sprog for sine naturlige talenter, reaktionsmønstre og de steder, hvor hun kommer til at bruge sig selv på en måde, der dræner.
Bedre selvledelse
Vi arbejder med grænser, prioritering, energi og konkrete valg, så medarbejderen kan handle mere bevidst i stedet for kun at holde ud.
Mere mental bæredygtighed
Forløbet styrker evnen til at mærke kroppens signaler tidligere, skabe ro nok til at tænke klart og finde et næste skridt, der kan holde i praksis, også efter arbejdsdagen er slut.
Når medarbejdere forstår deres egne talenter og belastningsmønstre, bliver det lettere at skabe trivsel, fastholdelse og arbejdsglæde.
Ikke ved at presse dem til at præstere mere, men ved at hjælpe dem med at bruge sig selv mere bæredygtigt.
Jeg kender corporate verden indefra som medarbejder
Jeg er uddannet eksportingeniør og har gennem mange år arbejdet i corporate verden i nøglepositioner tæt på kunder, teknik, produkter, projekter, salg, ansvar og forandringer.
Jeg ved på egen krop, hvordan det føles at være stærk for længe. At præstere, tage ansvar og få tingene til at fungere, mens kroppen og energien langsomt betaler prisen.
Derfor arbejder jeg ikke kun kognitivt med stress. Jeg kombinerer corporate erfaring, FirstMind Talent Discovery, terapeutisk erfaring, kropslig forståelse, intuition og min strukturelle baggrund som ingeniør.
Jeg følger løbende med i forskning og workshops om stress, nervesystem og menneskelig trivsel.
Corporate erfaring fra nøglefunktioner
- Key Account Manager med ansvar for nøglekunder i Danmark og Europa
- Product Manager med fokus på produkter, marked og forretning
- Projektleder på tværs af funktioner og interessenter
- Salgs- og produktingeniør med ansvar for tekniske løsninger og kundedialog
- 30 års erfaring med arbejdsliv, ansvar, præstation og forandringer indefra
Forløbet er relevant for virksomheder, der vil støtte medarbejdere, før de knækker
Det er relevant, når medarbejderen viser tegn på mistrivsel...
- mister energi, overblik eller arbejdsglæde
- virker mere presset, irritabel, trist eller indadvendt
- har svært ved at koncentrere sig, huske eller træffe beslutninger
- sover dårligere eller møder med en krop i alarm
- tager stort ansvar, men har svært ved at mærke egne grænser
- bliver ved med at præstere, selvom kroppen viser tegn på pres
Stress og mistrivsel viser sig ikke kun som sygefravær. Arbejdstilsynet beskriver, at tegn på stress blandt andet kan være psykiske, kropslige og adfærdsmæssige ændringer, fx manglende overblik, koncentrationsbesvær, søvnproblemer, irritabilitet, udmattelse og social tilbagetrækning.
Skal vi tale om, hvordan forløbet kan passe ind hos jer?
Book en uforpligtende samtale, hvor vi taler om jeres medarbejdere, jeres behov og hvordan et talentbaseret selvledelsesforløb kan bruges som en nænsom og konkret indsats i virksomheden.