Et levende foredrag om Tapping, METAsundhed og vejen tilbage til ro
Hvorfor kan vi godt vide, hvad der er fornuftigt, men alligevel reagere med uro, tankemylder, spændinger, irritation, træthed eller en krop, der siger stop?
I dette 40 minutters foredrag giver jeg en pædagogisk og jordnær introduktion til stress, Tapping og METAsundhed. Vi ser på, hvordan stress kan påvirke hjernen, kroppen, følelserne og vores måde at reagere på, og hvordan vi kan begynde at skabe mere ro og kontakt igen.
Min baggrund som ingeniør kombinerer jeg med mit nuværende virke som terapeut. Det betyder, at jeg både taler til logikken og kreativiteten. Jeg kan godt lide at gøre det komplekse enkelt, forståeligt og brugbart, så du ikke bare får viden, men også en oplevelse af, at dine reaktioner giver mening.
Du bliver introduceret til Tapping som en blid metode til at arbejde med kroppens stressrespons og overvældende følelser. Du får også et indblik i METAsundhed, hvor kroppens signaler ses i sammenhæng med livshændelser, belastninger og følelsesmæssige temaer.
Foredraget bliver levende, let og inddragende. Du skal ikke bare sidde og lytte. Der bliver plads til små refleksioner, enkle eksempler og en smule legende nysgerrighed undervejs.
Du får med dig:
En enkel forståelse af stress i krop og hjerne En introduktion til Tapping og METAsundhed Et nyt blik på kroppens signaler Mere forståelse for, hvorfor dine reaktioner giver mening Inspiration til, hvordan du kan begynde at skabe mere ro
Tid: Tirsdag den 6. oktober kl. 20.20 – 21.00
Sted: Få Det Bedre helsecenter, Bønstrupvej 11, 6580 Vamdrup
Pris: Gratis