Når stress kaprer hjernen, går fornuften på pause, og kroppen råber højere!
Mandag den 19. oktober kl. 19.00-20.30 holder jeg gratis foredrag om stress, følelsesforløsning, smertelindring og vejen tilbage til mere ro.
Foredraget hedder “Når stress kaprer hjernen” og giver en levende, jordnær introduktion til, hvorfor vi kan vide, hvad der er fornuftigt, men alligevel reagere med uro, tankemylder, spændinger, irritation, træthed, smerter eller en krop, der siger stop.
Med afsæt i Tapping og METAsundhed ser vi på, hvordan stress kan påvirke hjernen, kroppen, nervesystemet, følelserne og oplevelsen af smerte. Du bliver introduceret til Tapping som en blid metode til at arbejde med kroppens stressrespons, overvældende følelser og stressrelaterede smerter. Du får også et indblik i METAsundhed, hvor kroppens signaler ses i sammenhæng med belastninger, livshændelser og følelsesmæssige temaer.
Du får en enkel forståelse af stress i krop og hjerne, et nyt blik på kroppens signaler og inspiration til, hvordan du kan begynde at skabe mere ro, kontakt og lindring.
Foredraget er let, levende og inddragende med små refleksioner, eksempler og plads til nysgerrighed undervejs.
Tid: Mandag den 19. oktober kl. 19.00-20.30
Sted: Hammelev Hallen, Cafeteriet, Hammelev Bygade, 6500 Vojens
Pris: Gratis
Tilmelding/kontakt: Biletto